Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Hajápolási tippek


 szepseg-haj.jpgA szépség, így a haj szépsége is, belülről fakad A haj optimális állapotának megőrzéséhez hozzájárulhatsz azzal is, ha megfelelően táplálkozol, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyasztasz. A szép és egészséges hajért elsősorban az A-, B-, C- és E-vitaminok, valamint a kalcium és a vas felelős. A-vitamint a sárgarépából, a tökből, a sárgadinnyéből, a narancsból, valamint a tejtermékekből nyerhetünk. C-vitamin főként a citrusfélékben, a kiviben, a csipkebogyóban és a savanyú káposztában fordul elő. A B-vitaminok természetes forrása a hús, a máj, a tojás, a sajt, és a gabonafélék. E-vitamin pedig a növényi olajokon kívül a zöld növények csíráiban és valamennyi olajos növényben található. Ezen kívül fogyassz sok vasat tartalmazó spenótot és sóskát! Sok "hajszépítő" vitamin található az élesztőben, és mindemellett igyál ásványvizet. Vigyázat! Nem mindegy milyen élesztő! A hajápolásra a sörélesztő, nem pedig a hagyományos kenyérélesztő való!
Az élesztö fogyasztása egyes esetekben, pl. Candida-gomba túlzott jelenléténél kifejezetten ellenjavallott! Először ezt az okot kell kizárni!
Legjobb erre a célra megfelelő vitaminkészítményt vásárolni, amely sörélesztöt és B-vitaminokat tartalmaz.

 

stesszmentes.jpg

 

- Idegeskedj kevesebbet, pihenj többet! A stressz növeli az androgén hormonok termelését, ami pedig fokozza a faggyúmirigyek működését. Ezért pihenj minél többet! Ugyanis furcsán hangozhat, de a túlzott stressz okozhatja a haj zsírosodását

 

narancskoktel.jpg

 

Csodakoktél az egészséges hajért E-vitaminban és béta-karotinban gazdag italt ajánlunk, melytől egészséges marad haja, sőt, még gyorsabban is nő. Mixeljen össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3 dl frissen facsart narancslével, 1 teáskanál borágóval vagy homoktövisolajjal, egy evőkanál búzacsírával!


Készíts sampont házilag!

 

hajmososzappan.jpgDédanyáink idejében még csak a szappan volt ismeretes, mint hajtisztító szer. A gondosan kiválasztott háziszappan még mindig jobb, mint a pipereszappanokkal való hajmosás, ám a haj a szappantól kemény tapintásúvá válik. Inkább férfiaknak ajánlott.

Aki nem szereti a szappanos hajmosást, de szeretné a samponját lecserélni, itt olvashat néhány olcsó, hatékony, környezetbarát, személyre szabható tippet! 

Nincs másra szükséged, mint szódabikarbónára, vízre, almaecetre vagy citromra/citromlére. Ha szeretnéd illatosítani, akkor keverheted különféle illóolajokkal is. 

 

Alapsampon elkészítése:

hajpakolas.jpgKét evőkanál szódabikarbónát keverj össze vízzel addig, amíg paszta állagú nem lesz. Ez a mennyiség kb. közepes hosszúságú hajhoz elég, változtass az arányokon a hajad hosszúságának megfelelően. 

Az elkészült pasztát 20-30 másodpercig masszírozd jól a fejbőrbe majd hagyd a 1-2 percig a hajadon. Végül öblítsd le.

Egy rész almaecetet vagy citrom levét öntsd egy flakonba, ehhez adj 4 rész vizet. Jól rázd össze a keveréket.

Adhatsz hozzá illóolajakat is attól függően, mit szeretnél elérni.

-      zsíros hajra: citrom, levendula, rozmaring, ciprus, bergamott

-      korpás fejbőrre: teafa, levendula, eukaliptusz

-      száraz hajra: ylang-ylang, eukaliptusz, geránium, rozmaring, rózsafa

-      hajhullás ellen, hajerősítésként: rozmaring, zsálya, cédrus, boróka, kamilla, levendula

-      sötét hajszín élénkítésére: rozmaring, cédrus

-      világos hajszín élénkítésére: citrom, kamilla

 

Az öblítő mixszel mosd át a hajad, hagyd rajta fél percig, majd öblítsd át.

 

Almaecet helyett ecet is lehet az öblítőszer

hajoblites.jpgEgy flakonban keverj össze 1 rész szódabikarbónát 3 rész vízzel, jól rázd össze. Ezt a keveréket masszírozd a hajadba, hagyd hatni 1-2 percig, majd mosd le. 

Egy másik flakonban keverj össze 1 rész ecetet 4 rész vízzel. Ezzel öblítsd ki a hajad. Ugyanúgy használhatsz illóolajakat, mint az első receptben.

 

 

Hajöblítés után a hajat be lehet áztatni néhány percre növényi főzetbe, amelyet áztatás közben a fejbőrbe is masszírozgathatunk.

Ezt az öblítő főzetet ne közvetlenül hajmosás előtt készítsd azt el, hogy a hatóanyagoknak legyen idejük kioldódni és a folyadéknak kellő hőmérsékletre lehűlni. Használat előtt le kell szűrni!  

zsíros hajra:

 

 

 

 

 

 

 

 

cickafark.jpg

csalan.jpg

menta_1.jpg

citromfu.jpg

 kamilla.jpg

 

 

 

 

cickafark,    csalánlevél,      citromfű,       mentalevél,      kamilla

korpás fejbőrre:

tatika2.jpgnagy_bojtorjan_2.jpg

 

 

 

 

oroszlánszájvirág, bojtorján

száraz hajra:

vadgesztenye.jpg

 

 

 

 

vadgesztenye

 

Minden hajtípusra:

borsmentás öblítő.

borsmenta.jpgKeverj össze 1 rész almaecetet, 2 rész vízzel és adj hozzá fél résznyi szárított borsmentát. Lassú tűzön főzd tíz percig, majd szűrd le. Hajmosás után dörzsöld a még nedves fejbőrre. Öblítsd le, de rajta is hagyhatod.

Kellemes illatot és friss érzést kölcsönöz a hajnak.

 

 
 
 
SAMPONOKRÓL ÁLTALÁBAN:

 

samponok.jpg

 

 

A bolti samponok átlagosan nagyjából 80 százaléknyi vizet tartalmaznak, ezen kívül különböző tisztító, kondicionáló hatóanyagokat és egyéb adalékokat. A napközben hajunkra rakódott piszok, por, a faggyúmirigyek által termelt zsír, a különböző, mikroorganizmusok eltüntetéséért is felelős felületaktív anyagok eltüntetésére különböző adalékok, illetve kondicionáló szerek.
Ezek hiányában ugyanis a többi adalék miatt a gyakori hajmosástól károsodhat, kiszáradhat a hajszál. Ezeken az úgynevezett visszazsírozó anyagokon kívül színezéket, illatanyagot, korpásodás elleni adalékokat, vitaminokat, gyógynövény-kivonatokat, vagy gyöngyházfényt kölcsönöző szert is tartalmazhatnak a hajravalók. Elmaradhatatlan a hosszú eltarthatóságról gondoskodó konzerváló anyagok alkalmazása, ezek meggátolják az egészségre ártalmas mikroorganizmusok elszaporodását a készítményen belül. A felsoroltak mellett bizonyos sűrítőanyagok is kerülnek a samponokba. Manapság már követelmény, hogy olyan ápoló hatással is rendelkezzék egy ilyen készítmény, amely a vizes és a száraz hajnál egyaránt segíti a könnyű átfésülhetőséget. Ezt szolgálják például a proteinek vagy a fehérjék, amelyek kiegyenlítik a hajszálak pikkelyrétegének felborzolódott felületét, és visszaállítják az eredeti állapotba. A vitaminok közül jelentősége van az A-, illetve az E-vitaminnak, amely a szaruképződésben, valamint a bőrápolásban játszik szerepet. A B-vitaminok, illetve az ásványi anyagok közül a ceramid - a haj alkotóelemével, a keratinnal rokon anyag - visszaépül a töredezett hajba. A gyümölcskoncentrátummal dúsított termékek savasságuk révén, természetes úton ellensúlyozzák a tisztítószerek lúgosító hatását. A napozáshoz ajánlott készítményeket gyakorta UV-szűrőkkel dúsítják. Bármilyen típusú vagy összetételű samponhasználat túltelítettséget okoz, ennek elkerülésére tanácsos váltogatnunk a különféle készítményeket, szem előtt tartva, mikor milyen ápolásra szorul hajkoronánk.
Nem is ott a baj, ha összetevőket elolvassuk, hogy ártalmasak lennének a hajra, hanem az, hogy mindenki haja és fejbőre különféleképp reagál a kémiai anyagokra. Gyakran még a teljesen természetes élelmiszerek is kiváltanak allergiát. Mindezt megakadályozhatjuk, ha tudjuk mit tartalmaz egy készítmény, amit magunk is elő tudunk állítani.


SZÍNMENTÈS

 

szinvedelem.jpg

 

A festett haj eredeti színe idővel fakul. Ennek megelőzésére általában olyan rögzítőket alkalmaznak a samponok összeállításánál, amelyek egy időre fixálják a felrakott színanyagokat a hajszálon. A kopás ellen nem sokat tehetünk, legfeljebb tanácsos néhány óvintézkedés:

• Védjük hajunkat a napsugárzástól! ma már kaphatóak olyan hajvédő készítmények amelyek UVA+B szűrőket tartalmaznak, és kifejezetten napozáshoz ajánlják őket. 
• Ha nem akarunk nyáron sem felhagyni festési szenvedélyünkkel, próbáljunk oxidálószer-mentes készítményeket használni. 
• Aknázzuk ki a lehetőséget és szárítsuk a hajunkat minél többször a szabad levegőn. • Ha a festés mellett daueroltatunk is, hagyjunk e két művelet között megfelelő időt - legalább 14 napot - a regenerálódásra. A gyümölcssavat tartalmazó samponok használata a szakemberek véleménye szerint különösen a festett hajra jelenthet veszélyt. A tapasztalatok szerint ezek egyszerűen "leszedik" a festéket.
 

TERMÉSZETES ÁPOLÁS - NÉPI GYÓGYMÓD

 

hajviselet-regen.jpgA szép haj mindig a lányok, asszonyok ékessége volt, így mindig igyekeztek rendben, tisztán tartani. A régi korokban a hajat mind természetes eljárással, házilag készített és a konyhában található alapanyagokból. Akármilyen hosszú is volt a haj, gondosan ápolták, rendezték.

 

 

 

Egy mai sampontól már joggal elvárható, hogy jól tisztítson, de ne szárítson, lehetőleg antibakteriális hatású legyen, emellett ne irritálja a bőrt és a szemet. Ugyanakkor tagadhatatlan, hogy némi utókezelést is megkövetel. A balzsamok annyiban különböznek a hajpakolásoktól, hogy hamarabb érik el a kívánt hatást. Könnyebben kifésülhetővé és lágyabbá teszik a hajat. A hatóidő nem több 2-3 percnél, ezt követően le kell öblítenünk a készítményt. A festett hajra való balzsamok segítségével hosszabb időre megmarad a hajszín, és hozzájárulnak a haj fényének megtartásához is. Az ápoló hatású szereken kívül egyébként minden, ami hozzájárul a fejbőr jobb vérellátásához, jót tesz a hajnak. Nem véletlen, hogy nagyanyáink hajmosás után ecetes utókezelést ajánlottak, mert a szappan és más tisztítószerek után az visszaállította a hajszálak rugalmasságát és fényét.

 

viszket.jpg

A fejbőr kellemetlen viszketését meg lehet szüntetni almaecetes vízzel. A bedörzsöléshez kis mennyiségű almaecetet oldjunk fel tízszeres mennyiségű vízben. Az almaecetes öblítés is rendkívül jó hatású a hajnak. Könnyen fésülhetővé teszi, és szép fényes lesz tőle. Az eceten kívül számos más olyan más szer áll rendelkezésünkre, amely természetes vagy kémiai úton befolyásolja a mosott haj állapotát. 

szaraz_haj.jpg

Száraz, fénytelen hajra: - 2 tojás sárgája - 2 evőkanál olivaolaj - 1 mokkáskanál citromlé - 1 mokkáskanál méz A hozzávalókat alaposan összekeverjük, majd a fejbőrbe masszírozzuk. Fóliával lekötve hajszárítóval kissé felmelegítjük. 20 - 30 perc hatóidő után langyos vízzel leöblítjük. Jó tanács: A balzsamot, hajpakolást száraz haj esetében mindig a megmosott hajra visszük fel, majd "dunsztoljuk", melegen tartjuk a hatóidő lejártáig. Ezután bő vízzel kiöblítjük

zsiros-haj.jpg

Zsíros haj ápolása. A haj zsírosodása általában a faggyúmirigy túlműködésétől, hormonproblémáktól, vagy a vegetatív idegrendszer működésének zavarától lehetséges. Ilyenkor a kezelést belső és külső szinten egyaránt alkalmazzuk. Javasolt napi 1 - 2 pohár csalántea elfogyasztása, külsőleg pedig kénes sampon használata javallott. Egyéb gyógyhatású növények alkalmazása: A gyógynövényforrázatok valódi jótevői az erősen igénybevett, károsodott hajnak, javítják a haj szerkezetét, egészségesen tartják és serkentik a hajhagymák működését. Hajmosás után érdemes velük öblíteni, majd hagyni, hogy magától megszáradjon. Ha frizurát készítünk, akkor is állítsuk a hajszárítót a legalacsonyabb fokozatra. Ezek a szerek egyszerű gyógynövényforrázatok, teák. Elkészítésük sem bonyolult, a kiválasztott gyógynövényből két evőkanálnyit leforrázunk egy liter vízzel, állni hagyjuk, míg testhőmérsékletűre hűl, és a hajöblítést ezzel a teával fejezzük be.

korpa-2.jpg

Korpás hajra:


A szódabikarbónához hasonlóan a sónak is számtalan jótékony hatását ismerjük. Ha a korpásodás ellen szeretnénk használni, akkor hajmosás előtt vigyük be a sószórót és még mielőtt nekifognánk átsikálni a hajunkat, szórjunk a száraz fejbőrre egy adagot és masszírozzuk be. A só segít leválasztani a korpát  a fejbőrről és nem mellesleg fertőtlenítő hatása megakadályozza a további korpásodást is. Ha kellőképpen bemasszíroztuk a sót a hajunkba, jó alaposan mossunk hajat. Ne használjuk ezt a módszert, ha a fejbőrünkön valamilyen apró sérülés van, különben igen kellemetlené válhat ez a kezelés.

 

Joghurt

 

Ha van egy kis időnk, akkor érdemes különböző pakolásokat készíteni és hatni hagyni a fejbőrön. Egy zsírszegény, natúr joghurt például kiválóan alkalmazható erre a célra. Egész egyszerűen csak masszírozzuk bele a fejbőrünkbe és hagyjuk hatni negyed óráig, majd jó alaposan, langyos vízzel öblítsük le. A joghurt képes felszívni a felesleges faggyút, illetve a kalcium remekül táplálja a fejbőrt és a hajat. Amellett, hogy segít eltüntetni a korpát, igazán selymessé teszi a hajunkat is.

hajolajozas.jpg


 
 
 

Téli gondok: A fűtés és hideg kiszárította a hajad? Netán hullik is?
 
Próbáld ki a ricinusolajat. A felmelegített olajat kend a hajad tövére, egy festőecset, rossz fogkeve, fültisztító pálcika segítségével. Ezután húzz rá nejlonzacskót, hogy a hőt sokáig megtartsa. 20 perc elteltével ölbítsd le a hajad, majd mosd meg a szokásos módon.
 Mivel a ricinusolaj nagyon sűrű, 1/3 részben keverheted valamilyen olajjal. Ettől kicsit hígabb lesz és könnyebb eloszlatni.
A hajvégekre is kerülhet az olajból, ugyanis nagyon jó hatással van a száraz, töredezett hajvégekre.
 

szempilla.jpg

 
 

Szempillák

A szemöldököd és szempillád is ápolhatod ricinussal. Este, – lefekvés előtt – egy fültisztító pácikát márts a ricinusba és kend be vele a pilláid. Szép sűrű és hosszú lesz. Heti 3 alkalommal alkalmazd, hamar meglátod a csodás végeredményt.

 

korom.jpg

 

 

Körmök 

 

A kinti hideg és a benti meleg kettőssége gyengíti a bőröd és körmöd szerkezetét.

 

A körmök gyakrabban törnek télen, mert a száraz hideg levegő pusztítja a keratint, azt a fehérjét, amely erőssé és rugalmassá teszi őket.

 

Mit tegyél?

 

Éjszakára alaposan dörzsöld be a körömágy bőrét olajjal (mandula, olíva, jojoba). Legjobb, ha áztatod a körmeid (felmelegített) olajban, miközben megnézel egy jó filmet. 

 

Az olajban való áztatással nagyon szép eredményt érhetsz el. Próbáld ki!

 

Még több tippet és természetes alapanyagú készítményt ezen a weboldalon ismerhetsz meg:

 

 

 

 

 

 

 

AMIT MÀR DÈDANYÀINK IS TUDTAK: 

parasztasszony.jpgHAJHULLÁS - Nyírfalevél forrázat. Táplálja, erősíti a hajhagymákat.

KORPÁS HAJ - Oroszlánszájvirág tea. Ez a gyógynövény hajfiatalító szerként is közismert.

  ZSÍROSODÓ HAJ - Kamillavirág tea. Nyugtató hatásán kívül a szőke hajat világosítja.

   ZSÍROSODÓ FEJBŐR - Csalánlevél forrázata. Szabályozza a fejbőr zsírtermelését és szintén jó hatással van korpa ellen is.

   HAJFÉNYESÍTŐ - Rózsavirág forrázat. A rózsavirág szirmai egészségesen tartják a fejbőrt és a hajszálakat.

   GYULLADÁSOK ELLEN - Zsályalevél tea. Korpás haj, érzékeny viszkető fejbőr kiváló ápolószere. Gyulladáscsökkentő hatású.  

SZÀRAZ FEJBŐRRE - Búzavirágtea. Különösen a száraz, túlérzékeny fejbőrre és szürkülő hajra ajánlott.

  Néhány jó tanács: Hajmosáskor az erős dörzsölés fokozza a faggyúmirigyek működését, így gyorsabban zsírosodik a fejbőr és a haj. A hajöblítés mindig legyen alapos, és nem melegebb, mint a testhőmérsékletünk. Ha hidegebb vízzel végezzük az utolsó öblítést, serkenti a fejbőr vérkeringését.  

+ Jó tanács: A gyógynövényeket inkább herbáriumokban szerezzük be, mint a mezőkön, mert manapság már kevés az olyan természetes terület, amely teljesen mentes a vegyszerezéstől és kipufogógázoktól.

 

 
 

 

Profilkép



Archívum

Naptár
<< Szeptember / 2019 >>


Statisztika

Online: 1
Összes: 178562
Hónap: 1317
Nap: 49